Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2019
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2509 kcal
|
Gord: 94,97g | Prot: 137,82g | Carbs: 265,84g.
Café da Manhã: Брест Литовск Сливочное Масло, Optimum Nutrition Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Пятерочка Банан. Almoço: Куриные Голени с Кожей, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Лук, Националь Рис Здоровье, Агуша Молоко 3,2%. Jantar: Яйцо, Кальмар Отварной, Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные, Агуша Пюре Яблочное, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Творог 5%. Lanches/Outros: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Arla Сыр Арла Натура Сливочный. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anyakulinich
|