Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2019
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53,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Gord: 41,10g | Prot: 129,15g | Carbs: 149,48g.
Café da Manhã: Aguacate, Arepa de maíz con calabacín y oimenton, Clara de Huevo, Huevo, Batido Verde sin Azucar. Almoço: Plátano Maduro, Pechuga de Pollo sin Piel, Sopa de Verduras. Jantar: Sopa de Verduras, Pechuga de Pollo sin Piel, Arepa de maíz con calabacín y oimenton. Lanches/Outros: Chicharrón Natural de Cerdo. mais...
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Ganhando 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de msilvaron
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