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1466 kcal
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Gord: 69,67g | Prot: 124,75g | Carbs: 85,62g.
Café da Manhã: 波蜜 一日蔬果100%紫色蔬果汁, 煎蛋, 烤豬里肉. Almoço: Kirkland 冷凍綜合蔬菜, Costco 卜蜂義式雞胸, 富統 迷迭香草雞腿. Jantar: 滷肉飯, 7-11 石安牧場溫泉蛋. Lanches/Outros: Kirkland 無調味綜合堅果. mais...
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Histórico de Peso de 中年大媽渴望標準體重
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