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Guten Morgen ihr Lieben🤗. Gewicht reduziert sich wieder. Alles entspannt😎. Die Tante ist heute angekommen. Mit Unterleibsschmerzen und dazu hab ich mich irgendwie erkältet🤧. Fühl mich etwas schüttelfrostig und die Nase fängt an zu laufen...
Euch wünsche ich trotzdem einen schönen Tag🍀💐☀️
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64 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Gord: 72,58g | Prot: 72,97g | Carbs: 183,64g.
Café da Manhã: Gartenkrone Winter Frucht-Mix, BioBio Basis Müsli Cereal Mix, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Kaufland Speisequark Magerstufe. Almoço: Aldi Cashewkerne, Trader Joe's Knusper Knäcke Mini Sour Cream, Trader Joe's Macadamia-Nüsse, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Möhren. Jantar: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, REWE Baguette, Chili Con Carne . Lanches/Outros: Milka Strawberry Cheesecake, Ferrero Hanuta Riegel, Corny Free Schoko (20g), Milka Strawberry Cheesecake, Krüger Chai Latte Exotic India . mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Oh jeh... Guten Morgen ☕🍀,
Wünsche dir gute Besserung und heute einen hoffentlich entspannten Tag 🙋🍀
18 nov 19 por membro: keblu
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Danke dir🤗. Werde versuchen mich nach der Arbeit etwas auszuruhen😴
19 nov 19 por membro: Lionora1984
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ach Gott... gleich so viel mit mal... wünsche dir gute Besserung und einen schönen Tag 😉
19 nov 19 por membro: dornfelder09
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Moin Lionora, dann gute Besserung 😊 hoffe, es wird nicht so schlimm
19 nov 19 por membro: Pinguin1512
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19 nov 19 por membro: leezah79
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Danke für die lieben Wünsche🤗. Bin jetzt zu Hause auf der Couch und Ruhe mich etwas aus.
19 nov 19 por membro: Lionora1984
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Histórico de Peso de Lionora1984
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