Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2019
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1220 kcal
|
Gord: 73,50g | Prot: 54,66g | Carbs: 86,82g.
Café da Manhã: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Каждый День Цветочный Мед, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое, Яйцо, Усольский Свинокомплекс Колбаса Чайная, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Jantar: Бельгийские Вафли, Алтайская Буренка Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lanches/Outros: Бабкины Семечки Семечки, Beerka Миндаль Жареный Соленый. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _plutovka_xudeet_
|