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Die 100 g habe ich gestern beim Friseur gelassen 😉
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47,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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942 kcal
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Gord: 24,88g | Prot: 63,00g | Carbs: 129,41g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, Xucker Xucker Light, Flohsamenschalen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Zwetschgen. Almoço: Drews Marinierte Grüne Peperoni, Almare Sockeye Wildlachs, Edeka Muskatkürbis, Uncle Ben's Express Natur-Reis, Nick Fruity Curry Sauce, Tomaten. Jantar: Kraft Miracle Whip Balance, REWE Whole & Pure, Stockmeyer Hähnchenbrust mit Ananas in Braten-Aspik. Lanches/Outros: Lord Nelson Brennesseltee, Bären-Treff Fruit Snäcks Banane-Orange, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Avita Sanddorn-Küsse Softies, Zotter Extradunkle Milchschokolade mit Nougat, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, Tee, Espresso, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Wasser. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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