Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2019
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92,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 24,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1544 kcal
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Gord: 105,05g | Prot: 96,47g | Carbs: 55,94g.
Café da Manhã: Ovo, Queijo Minas, Café, Salame. Almoço: Tomates Cereja, Frimesa Nata, Costela Bovina Assada, Peito de Frango, Repolho. Jantar: Rúcula, Cenouras, Abobrinha Refogada, Bisteca Bovina. Lanches/Outros: Castanhas de Caju, Brigadeiro Low Carb, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Pistaches, Kombucha, Kefir de Água. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de claudess
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