Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2019
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52,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2614 kcal
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Gord: 70,14g | Prot: 142,34g | Carbs: 349,53g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos, Banana Caturra, Café com Leite Integral, Abacaxi. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Aveia em Flocos, Banana Caturra, Tirol Requeijao Light, Da Terrinha Tapioca, Leite (Leite Integral), Omelete ou Ovos Mexidos. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de thialbino10
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