|
|
1643 kcal
|
Gord: 99,90g | Prot: 105,22g | Carbs: 81,08g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Черемушки Хлебцы Овсяные, President Сыр Мягкий Brie, Помидоры Черри, Велком Бекон Сырокопченый, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Бризоль, Домик в деревне Сливки 20%, Буше Смузи Клубника-Банан, SPAR Овощи на Пару. Jantar: Азбука Вкуса Филе Кролика с Овощами в Сливочном Соусе, Бризоль. Lanches/Outros: Bifrut Джем Абрикосовый, Савушкин Продукт Творог Зерновой. mais...
|
|
3115 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 45 minutos, Musculação - 55 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lil.sharapowa
|