Jornal de konokochka, 18 nov 19

Индейка и нут, мой обед 😍
БЖУ на порцию 35/6/34
Вес по 100 грамм примерно каждый ингредиент.

---

1175 kcal

Gord: 32,91g | Prot: 94,71g | Carbs: 133,90g.   Café da Manhã: Русский Сахар Сахар Прессованный, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Черника, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Белевские Сладости Белевская Пастила, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ярмарка Нут Вареный. Jantar: Ecofood Armenia Sturgeon Shchi Royally Щи из Осетра по-Царски, Коломенское Батон Нарезной, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lanches/Outros: Запеченные или Жареные Креветки. mais...