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en az 40 gun ayni menu
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843 kcal
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Gord: 41,41g | Prot: 51,23g | Carbs: 66,46g.
Café da Manhã: Ceviz, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Migros Ezine Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin. Almoço: Bulgur Pilavı, Tavuk Sote, Mevsim Salata. mais...
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1630 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
40 gundur ayni sekilde mi kahvalti yapiyorsunuz
18 nov 19 por membro: fit anne olma yolunda
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Afiyet olsun 😊Neden 40 gün aynı menü, bir nedeni mi var? Çünkü uzun süreçli diyetlerde sürekli aynı şeyleri yemek bazen sıkkınlık verebiliyor da ?😊
18 nov 19 por membro: hhtce0624
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2 senedr ayni sekilde khvlti ypyrm
18 nov 19 por membro: BAYRAM.0101
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Tebrikler o zaman Bayram . 😊Bana sıkkınlık geliyor maalesef . 🙋♀️🤦♀️😅
18 nov 19 por membro: hhtce0624
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18 nov 19 por membro: BAYRAM.0101
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Histórico de Peso de edayenmez
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