Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2019
|
49,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1465 kcal
|
Gord: 57,21g | Prot: 92,08g | Carbs: 144,02g.
Café da Manhã: Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Almoço: Избенка Сметана 15%, Суп Овощной, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Российский Хотьковский, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Jantar: Elza Цикорий Отборный, Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Elza Цикорий Отборный, ВкусВилл Пряник Заварной Имбирный, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Медовый Дом Мёд Алтайский Гречишный, Маркет Перекресток Фундук Обжаренный, Избенка Молоко 3,2%. mais...
|
|
1557 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stacy_somebody
|