Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2019
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51,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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843 kcal
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Gord: 41,41g | Prot: 51,23g | Carbs: 66,46g.
Café da Manhã: Ceviz, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Migros Ezine Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin. Almoço: Bulgur Pilavı, Tavuk Sote, Mevsim Salata. mais...
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1630 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de edayenmez
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