Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2019
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1336 kcal
|
Gord: 82,81g | Prot: 36,01g | Carbs: 108,01g.
Almoço: Frango (Empanado e Frito). Jantar: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Guacamole com Tomates, Frango (Empanado e Frito). Lanches/Outros: Kinder Bueno. mais...
|
|
1781 kcal
|
Exercício:
Agachamento (GAP) - 2 minutos, Abdominal - 2 minutos, Polichinelo - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de geisiane Fonseca
|