Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2019
|
56 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Gord: 71,42g | Prot: 57,32g | Carbs: 147,17g.
Café da Manhã: Пряники, Calve Томатный Кетчуп, Подсолнечное Масло, Сыр, Яйцо, Мой кофе. Almoço: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Султан Макароны, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Хлеб Черный, Картофель Тушеный с Мясом. Jantar: Gracio Сок Апельсиновый , Апельсин. Lanches/Outros: Чай с Молоком, Капучино, Чизкейк. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de malika.k
|