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Konsisten
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59,2 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2021 kcal
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Gord: 81,66g | Prot: 63,21g | Carbs: 262,93g.
Café da Manhã: Keripik Singkong, Nasi Goreng. Almoço: Roma Biskuit Kelapa, Kerupuk Beras, Gery Gery Saluut Malkist Cheese. Jantar: Cahkwe, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Paroti Bagelen, KFC Chicken Drumstick Original Recipe. Lanches/Outros: Keripik Singkong, Mie Telur (Ditambah, Masak). mais...
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1548 kcal
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Exercício:
Zumba - 15 minutos, Descansar - 17 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dinceefit
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