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Artig sein wird belohnt 👍😊
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46,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1037 kcal
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Gord: 38,58g | Prot: 84,68g | Carbs: 95,97g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate Flavour, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Almoço: Emmi Raclette, Espana Grüne Oliven mit Jalapenocreme, Edeka Muskatkürbis, Butcher's Burger Pommes Sauce Sriracha Hot Chili, San Fabio Backfertiger Pizzateig. Jantar: REWE Beste Wahl Harzer Käse, Kraft Miracle Whip Balance, REWE Whole & Pure, Stockmeyer Hähnchenbrust mit Ananas in Braten-Aspik. Lanches/Outros: Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Bären-Treff Fruit Snäcks Banane-Orange, Avita Sanddorn-Küsse Softies, Zotter Extradunkle Milchschokolade mit Nougat, Wasser, Cocktailtomaten. mais...
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1765 kcal
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Exercício:
Sauna - 48 minutos, Elipstrainer - 1 hora, Descansar - 14 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen Tanja und einen schönen Sonntag🤗
17 nov 19 por membro: falke 113
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17 nov 19 por membro: Multigirl80
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Guten Morgen und einen schönen Sonntag 😊🙋🏻♀️
17 nov 19 por membro: anmogu64
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Guten Morgen lieber Pinguin ☕🍀,
Ich wünsche dir einen wunderbaren Tag mit vielen glücklichen Augenblicken🍀🙋
17 nov 19 por membro: keblu
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17 nov 19 por membro: Ritamine_
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Na dann....immer schön artig bleiben 😇 schönen Sonntag 🤗 🍀 ☀️
17 nov 19 por membro: Schlumpfine_
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17 nov 19 por membro: wuschel_75
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Liebe Ritamine: bei mir heißt das, im ETB geblieben und viel getrunken 😉 Sport war ja erst heute
17 nov 19 por membro: Pinguin1512
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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