Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2019
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49 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1546 kcal
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Gord: 79,74g | Prot: 65,45g | Carbs: 152,33g.
Café da Manhã: Maca, Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Semillas Secas de Chía, Uvas Pasas (sin Semillas), Nueces, Yin Yang Avena Arrollada Gruesa. Almoço: Toddy Cacao en Polvo, Porotos Negros, Alioli, Aceite de Girasol, Banana, Falafel, Mani King Pasta de Maní. Lanches/Outros: Star Nutrition Creatine Monohydrate, Proteina de Soya. mais...
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1605 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora e 1 minuto, Agachamento (GAP) - 10 minutos, Abdominal - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabrielaavenia
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