|
Суп из морепродуктов. Картошку кладу по привычке)) От плохих привычек сложно избавляться😊 Чем её можно заменить овощным? КБЖУ (160 /20 /3 /10*на всю порцию около 200гр)
|
1563 kcal
|
Gord: 59,17g | Prot: 144,22g | Carbs: 109,85g.
Café da Manhã: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Сырники с Рисовой Мукой. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники с Кукурузной Мукой, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Ярмарка Нут Вареный. Jantar: Суп из Морепродуктов, Жареная Говядина (Только Постное), ВкусВилл Пельмени Китайские, Суп из Морепродуктов. Lanches/Outros: Творожная Запеканка, Орехи Кешью. mais...
|
|
 Comentários
Цветной капустой или пастернаком. Хотя немного картошки ещё никому не вредило))
16 nov 19 por membro: Testina_yana
|
не овощ конечно, но можно немного перловки вместо картофеля
16 nov 19 por membro: elyakanatyeva
|
elyakanatyeva перловку, наверное, до готовности сначала сварить, потом уже все остальное?
16 nov 19 por membro: konokochka
|
Testina_yana, надо попробовать купусту, спасибо)) а вот пастернак я даже не знаю где найти, какой-то редкий он у нас😊
16 nov 19 por membro: konokochka
|
Похож на тайский суп том-ям) Аж слюнки побежали)
17 nov 19 por membro: nastya.9_7
|
Заменяю картошку тыквой, получается и полезнее, и намного вкуснее, а по сытости так же)
26 dez 19 por membro: treeta_miobitat
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de konokochka
|