Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2019
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1466 kcal
|
Gord: 70,38g | Prot: 63,41g | Carbs: 153,78g.
Café da Manhã: Магнит Банан, МКС Русская Моцарелла, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лавина Хлеб Пикантный. Almoço: Жареная Картошка с Грибами, Сметана , Лавина Хлеб Пикантный, Зеленый Борщ, Яблоко. Jantar: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий). Lanches/Outros: Ritter Sport Шоколад с Йогуртовой Начинкой . mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dana_ct
|