Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2019
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1774 kcal
|
Gord: 77,54g | Prot: 58,45g | Carbs: 209,45g.
Café da Manhã: Грабли Селедка Малосольная, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Дивный Берег Кета Соленая, Кофе с Молоком, Пензенская Кондитерская Фабрика Конфета Петушок Масляна Головушка, Красный Октябрь Мишка Косолапый. Almoço: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Кофе, Красный Лук, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Доброфлот Селёдка Иваси, Зефир. Jantar: Лечо, Coca-Cola Кола, Начос с Сыром. Lanches/Outros: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Пензенская Кондитерская Фабрика Конфета Петушок Масляна Головушка, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irichkahot
|