Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2019
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48,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1927 kcal
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Gord: 71,68g | Prot: 113,52g | Carbs: 199,19g.
Café da Manhã: 삶은 계란, 양배추. Almoço: 스포맥스 단백질쉐이크, 삶은 계란, 양배추. Jantar: 붕어빵, 인절미, 고기만두, 상하치즈 스트링치즈 플레인. Lanches/Outros: 순대. mais...
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1807 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de sjinas
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