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1386 kcal
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Gord: 60,06g | Prot: 111,39g | Carbs: 93,78g.
Café da Manhã: Bordon Salsicha Ao Molho, Café com Leite Integral, Queijo Coalho, Ovo Mexido, Pão Integral. Almoço: Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Jantar: Camarão, Fugini Molho de Tomate, Vitao Macarrão Integral. Lanches/Outros: Daki Castanha De Caju Natural, Dori Bala de Hortelã. mais...
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Histórico de Peso de lorysmartins
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