Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2019
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89,5 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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589 kcal
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Gord: 10,93g | Prot: 91,41g | Carbs: 33,57g.
Café da Manhã: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla . Almoço: Hähnchenbrustfilet, Dijonsenf, Rispentomaten, Eisbergsalat. Jantar: Gekochtes Ei, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Champignons Frisch, Karotten, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Spargel, Kapern, Blumenkohl. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Melli Helsi
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