Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2019
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84,1 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1694 kcal
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Gord: 93,55g | Prot: 80,42g | Carbs: 130,80g.
Café da Manhã: Kaffee, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Edeka Beerenmischung mit Sauerkirschen. Almoço: Marmelade, Wilhelm Brandenburg Hademarscher Schinkenmettwurst, Kerrygold Butter, Saint Albray Französischer Weichkäse, Schwarzbrot. Jantar: Salakis Feta Kräuter, Hokkaido Kürbis, Rote Zwiebeln, Tomaten, Rote Paprika, Champignons Frisch. Lanches/Outros: Ziegler Kürbisbrötchen. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de a.asbach
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