Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2019
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1146 kcal
|
Gord: 62,27g | Prot: 71,16g | Carbs: 72,95g.
Café da Manhã: Жирные Сливки, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Семга Слабосоленая, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Фундук Фундук, Помидоры, Хлеб Бородинский. Almoço: Фундук Фундук, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Солянка Рыбная, Макароны Отварные, Конфил Шоколад Дон Батюшка 85% Какао, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%. Jantar: SPAR Яблоки Печёные с Корицей. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de людмилочкаВ
|