Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2019
|
123 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 59 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1125 kcal
|
Gord: 37,14g | Prot: 57,33g | Carbs: 141,55g.
Café da Manhã: Кофе, Сырники с Рисовой Мукой. Almoço: Куриное Филе, Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка, Вологодское Льняное Масло , Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла. Jantar: Смесь Сушеных Фруктов, Простоквашино Кефир 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lanches/Outros: Бабаевский Шоколад Венесуэла, Ароматы Жизни Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Слобода Биойогурт с Малиной и Зелёным Чаем. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 100%Екатерина
|