Jornal de AlinaArs17, 14 nov 19

Я не ем ничего, что содержит пшеничную муку, высшего сорта, ну и вообще ограничиваю пшеничную муку. Поэтому сама делаю хлебцы из муки пробы, амаранта, немного рисовой, тыквенными семечками, чёрным кунжутом и кокосовым маслом.👍👍👍

---

1335 kcal

Gord: 50,39g | Prot: 86,67g | Carbs: 137,87g.   Café da Manhã: Приготовленная Тыква, Печенье из Полбы Мое, Перепелиное Яйцо, Мистраль Бурый Рис Отварной, Бразильские Орехи, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Almoço: Сладень Печенье с Семенами Льна, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Приготовленная Квашеная Капуста, Сахалин Рыба Кижуч Камчатский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авокадо Авокадо, Вастэко Полба Отварная. Jantar: Брокколи, Куриное Филе. Lanches/Outros: Now Real Food Golden Flax Seed Meal, Ufeelgood Хлорелла, Смешанные Орехи, Navitas Naturals Maca Powder, Компас Здоровья Чёрный Кунжут, Замороженная Черника, Nutiva Семена Чиа, Bite Чечевичные Протеиновые Хлебцы, Now Foods Лецитин в Гранулах, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная. mais...