Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2019
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45,4 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1097 kcal
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Gord: 31,38g | Prot: 37,01g | Carbs: 169,15g.
Café da Manhã: Tempe Goreng, Nasi Goreng. Almoço: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tempe Goreng. Jantar: Mangga, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lanches/Outros: You C1000 Vitamin Apple, Keripik Singkong, Siomay, Delfi Top. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ulfa Alfito
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