Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2019
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66,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Gord: 36,78g | Prot: 64,07g | Carbs: 145,49g.
Café da Manhã: Italac Leite Desnatado, Nescafé Cappuccino Tradicional, Tirolez Queijo Minas Frescal. Almoço: Feijão Preto Cozido, Salada Vinagrete, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral. Jantar: Abacaxi, Filé de Frango Grelhado, Nestlé Iogurte Natural Integral. Lanches/Outros: Mais Vita Biscoito Integral. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de soljoekel
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