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masih jauhh... dan harus tetap semangat.
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119 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 49 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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946 kcal
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Gord: 32,49g | Prot: 73,59g | Carbs: 99,69g.
Café da Manhã: Bango Kecap Manis, Tahu Bacem. Almoço: Nasi Goreng Ayam, Nasi Merah, Bawang Bombay Dimasak , Telur Orak-Arik. Jantar: Nasi Merah, Kem Chicks Sayur Toge. Lanches/Outros: Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Tahu. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafiqadin
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