|
Не представляю свою жизнью без ежедневного своего любимого смузи из замороженных ягод и зелени, и добавляю всякие полезности 😊👍
|
1335 kcal
|
Gord: 50,39g | Prot: 86,67g | Carbs: 137,87g.
Café da Manhã: Приготовленная Тыква, Печенье из Полбы Мое, Перепелиное Яйцо, Мистраль Бурый Рис Отварной, Бразильские Орехи, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Almoço: Сладень Печенье с Семенами Льна, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Приготовленная Квашеная Капуста, Сахалин Рыба Кижуч Камчатский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авокадо Авокадо, Вастэко Полба Отварная. Jantar: Брокколи, Куриное Филе. Lanches/Outros: Now Real Food Golden Flax Seed Meal, Ufeelgood Хлорелла, Смешанные Орехи, Navitas Naturals Maca Powder, Компас Здоровья Чёрный Кунжут, Замороженная Черника, Nutiva Семена Чиа, Bite Чечевичные Протеиновые Хлебцы, Now Foods Лецитин в Гранулах, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная. mais...
|
|
 Comentários
Дайте свой отзыв о Мака, пожалуйста.
13 nov 19 por membro: Аннннннааа
|
Мака это корнеплод, который увеличивает энергию, уменьшает усталость и улучшает либидо. Является адаптогеном, облегчающим способность организма адаптироваться и регулировать стрессовые реакции и баланс гормонов. И так же дополнительный источник витаминов. У меня ежедневная большая нагрузка, поэтому добавляю такие добавки ( в смузи по 1 ч.л.) Проблем с недостатком энергии и либидо нет 😊. Так же у меня был сбой в менструальном цикле. Начала принимать Vitex, маку и все наладилось.
13 nov 19 por membro: AlinaArs17
|
Скажите ощущаете от Мака результат я вообще не почувствовала
И ещё вопрос, если можно вы Смуси пьёте в какое время ? Как перекус?
02 dez 19 por membro: evagomel
|
Про маку я так скажу, это не будет таким выраженным эффектом. Это же не таблетка. Просто общее самочувствие хорошее. Но я все в комплексе делаю: Правильное, здоровое питание, спорт, добавки. Все в комплексе даёт эффект.
Смузи я пью как первый перекус в 10-11 утра.
03 dez 19 por membro: AlinaArs17
|
03 dez 19 por membro: evagomel
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlinaArs17
|