Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2019
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52 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1697 kcal
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Gord: 72,60g | Prot: 106,58g | Carbs: 152,71g.
Café da Manhã: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Кофе (Растворимое), Prisma Томат Розовый, Ветчина, Лаваш Армянский. Almoço: Свекла Вареная, Руккола, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макфа Лапша. Jantar: Сырой Овощ, Яйцо (Целое). Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Красный Октябрь Конфеты "Мореход". mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ira Belka
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