Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2019
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94,4 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2020 kcal
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Gord: 105,42g | Prot: 133,23g | Carbs: 135,60g.
Café da Manhã: Oranges , Health Lab Choc Protein Ball, Bananas , Blueberries , Blue Diamond Almond Breeze Barista Blend, Macro Black Chia Seeds (30g). Almoço: Unibic Anzac Biscuits, Bone Broth, Woolworths Fine Cut Coleslaw, Praise Fat Free Balsamic, Extra Virgin Olive Oil, Paramount Wild Alaskan Red Salmon. Jantar: Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled) , Stir Fried Vegetables, Minced Turkey . Lanches/Outros: Lindt 85% Cocoa Dark Chocolate, Egg. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cdlee311
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