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iogurte, mix de sementes e leite de côco em pó
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1217 kcal
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Gord: 61,34g | Prot: 65,69g | Carbs: 101,89g.
Café da Manhã: Natucoco Leite de Coco em Pó , Café (Infusão), Amafil Massa para Tapioca (20ml), Ovo Mexido. Almoço: Salada Verde Mista, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Seara Linguiça Toscana, Beterraba Cozida. Jantar: X-Frango. Lanches/Outros: Banana Caturra, Nestlé Iogurte Grego . mais...
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3383 kcal
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Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de pattysuntack
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