Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2019
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116,1 kg
Perdidos até agora: 41,9 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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919 kcal
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Gord: 39,75g | Prot: 76,86g | Carbs: 55,11g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Suco de Limão, Colágeno Hidrolisado (Perfect Woman), Lavitan Mais Mulher. Jantar: Acém Cozido, Purê de Couve Flor. Lanches/Outros: Bolo de Limão. mais...
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3235 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de bronaz_
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