Jornal de tutut ptastyorini, 13 nov 19

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maksi ku siang ini :)

Visualizar Calendário de Dieta, 13 novembro 2019:

750 kcal

Gord: 16,47g | Prot: 82,86g | Carbs: 73,38g. Almoço: Alfamart Ikan Pindang, Kem Chicks Sayur Toge, Bakmi GM Sapo Tahu. Jantar: Bakmi GM Sapo Tahu. Lanches/Outros: Cilok, Pepaya. mais...

2714 kcal

Exercício: Descansar - 19 horas, Dormir - 5 horas. mais...

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