Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2019
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61,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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446 kcal
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Gord: 7,63g | Prot: 25,17g | Carbs: 69,33g.
Café da Manhã: Lemon, Jeruk. Almoço: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Putih. Jantar: Salak, Jeruk, Putih Telur Matang. Lanches/Outros: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de raraalexander
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