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Lasanha de abobrinha e filé de tilápia
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1021 kcal
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Gord: 53,96g | Prot: 89,74g | Carbs: 46,56g.
Café da Manhã: Ovo Cozido. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Lasanha de Abobrinha. Jantar: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Lasanha de Abobrinha. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Estrela do Oriente Pistache com Casca Torrado e Salgado, San Mar Castanha de Caju. mais...
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1911 kcal
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Exercício:
elíptico burn - 41 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Marimeury
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