Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2016
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88,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Gord: 74,97g | Prot: 52,75g | Carbs: 145,76g.
Café da Manhã: Kaffee. Almoço: Hela Röstzwiebeln, Gut Bartenhof Katenrauchwurst, Pfanni Kartoffel Snack mit Röstzwiebeln & Croûtons, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet). Jantar: Arla Kaergarden Gesalzen, Rasting Putenfleisch in Aspik, Purland Hackepeter, Weizenbrötchen. Lanches/Outros: Smarties Smarties, Freihofer Gourmet Schoko Datteln, Vivil Creme Life, Leitungswasser, Lichtenauer Mandarine-Mango. mais...
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2679 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Dirigir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 9 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mietzi*
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