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lg males bgt olahraga udh seminggu ini 😫
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62 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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523 kcal
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Gord: 16,02g | Prot: 48,52g | Carbs: 49,94g.
Café da Manhã: Jeruk, Apel Merah Lezat, Putih Telur Matang. Almoço: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar). Jantar: Jeruk, Apel Merah Lezat, Putih Telur Matang. Lanches/Outros: Salak. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de raraalexander
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