Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2019
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96,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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890 kcal
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Gord: 25,13g | Prot: 87,02g | Carbs: 74,62g.
Almoço: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Bacem. Lanches/Outros: Risoles, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ikhsan29
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