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Almocinho que me deu orgulho!
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1263 kcal
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Gord: 51,32g | Prot: 63,64g | Carbs: 135,19g.
Café da Manhã: Pão Francês, Matte Leão Chá Mate com Canela, Açúcar, Aviação Manteiga com Sal. Almoço: Grão-de-Bico Seco Cozido, Frimesa Linguiça Toscana, Filé de Frango Grelhado, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Seara Escondidinho de Calabresa. mais...
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2853 kcal
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Exercício:
Abdominal - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Katia_C_S
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