Jornal de samychef, 12 nov 19


1433 kcal Gord: 58,01g | Prot: 68,72g | Carbs: 168,60g.   Café da Manhã: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Bananas, Bauducco Torrada Integral, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Vapza Grão de Bico. Almoço: Feijão Preto Cozido, Ovo Mal Cozido, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mandioca Cozida. Jantar: Hortifruti Suco de Abacaxi com Hortelã , Ervilhas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Batata Doce, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Power One Pasta de Amendoim Integral, Jasmine Quinoa Real em Grãos, Leite de Amêndoas. mais...

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