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1164 kcal
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Gord: 43,00g | Prot: 105,74g | Carbs: 95,27g.
Café da Manhã: Selex Cioccolato Fondente Extra con Maltitolo, Melinda Mela, Del Colle Farina di Avena, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Albume d'uovo. Almoço: Callipo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Montello Soia Bio, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Jantar: Cavolo Verde Cotto, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Scarola. Lanches/Outros: Mostaccioli. mais...
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 Comentários
12 nov 19 por membro: Colpoditesta
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Un pancake cotto in una padella piu grande. Girato e aggiunto fondente che si è fuso , l ho spalmato e mangiato chiuso a mo di piadina.
20gr di farina d avena
90gr di skyr
120gr di albume
Cannella e pochissimo bolero a mandorla x dolcificare. Con questa dose di solito ne vengono tre piccoli.cambiando invece con una padella piu grande guadagno tempo😅
13 nov 19 por membro: catvale
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