Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2019
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53,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Gord: 51,49g | Prot: 34,79g | Carbs: 112,25g.
Café da Manhã: Комо Сыр Кантри , Рахат Темный Шоколад 70%, Кофе с Молоком, Одари Молоко 3,2%, Яйцо, Овсяная Крупа. Almoço: Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира). Lanches/Outros: Груши, Яблоко. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de aiganym.izbaskanova
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