|
|
1305 kcal
|
Gord: 62,66g | Prot: 81,74g | Carbs: 100,85g.
Café da Manhã: Победа Шоколад Пористый Темный, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Яичница, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Almoço: Компот, Окей Азу по Татарски. Jantar: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Weider High Protein, Дело Вкуса Картофель Тушеный с Брокколи , Тушеные Овощи, Куриная Ножка. Lanches/Outros: Кефир 1%, Фейхоа. mais...
|
|
1778 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 35 minutos, Musculação - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de businka1909
|