Jornal de olgafilips, 10 nov 19

Завтрак сегодня: Яблочко, суфле из ряженки, пюре из тыквы и яблока, и ещё был молочный коктейль с клубничным протеином!

---

1585 kcal

Gord: 69,37g | Prot: 118,61g | Carbs: 118,84g.   Café da Manhã: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Тыква, Простоквашино Ряженка 4%, Фермер-Центр.Рф Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Nestle Fitness Подушечки с Фруктово-Ягодным Муссом, Магнит Яблоки Новый Урожай. Jantar: Огурец (с Кожурой), Nestle Fitness Подушечки с Фруктово-Ягодным Муссом, Дивинка Солод Ржаной, Яйцо Куриное, Кабачок, Геркулес Овсяные Хлопья, Брюкке Сыр Витязь, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Жареная или Запеченная Курица. Lanches/Outros: Тыква, Молочная Сказка Ряженка 4%. mais...

2413 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...