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selamat pagi menjelang siang. semoga konsisten untuk selalu hidup sehat.
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1010 kcal
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Gord: 39,31g | Prot: 52,15g | Carbs: 102,75g.
Café da Manhã: ABC Saus Sambal, Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Almoço: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Rebus, ABC Saus Sambal. Jantar: Telur Goreng tanpa Lemak, ABC Saus Sambal, Telur Rebus. mais...
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1920 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Virlyaprilia
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