Jornal de Leni Liu Cing Link, 10 nov 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2019
64,3 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 18,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1309 kcal Gord: 50,62g | Prot: 58,55g | Carbs: 161,66g.   Café da Manhã: MARTABAK COKLAT, Nestle Nestum. Almoço: Singkong Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Petai, Telur Rebus, Shirataki Mie Basah Matang. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Ceri, Tempe, Nasi Putih, Pastel, Risoles, Susu Kedelai. Lanches/Outros: Mangga. mais...
1566 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 1,4 kg por Semana

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